Sarımsak.. Faydaları saymakla bitmez. Kötü kokusu yanında yemeklere verdiği lezzet ile mutfağın baş köşesinde yer alır. Tabi sadece lezzet kaynağı olmasının dılında pek çok yararları da var. Doğal bir antibiyotik. Saç dökülmesinden tansiyon dengeleyici olmasına kadar.

  •  Sarımsak içerdiği yüksek seviyedeki “allicin” isimli bileşen sayesinde saç problemlerinizi giderebilir. Dilimlenmiş ya da ezilmiş sarımsak dişlerini başınızın derisine sürün. Sarımsağın içine yağ da ekleyebilirsin, bununla saç derinize masaj yapın.
  • Sivilcelerinizden kurtulun: Akne tedavisinde ecza dolabınızdaki temel ilaç olmasa da, sarımsak biçimsiz sivilcelerin yok olmasında iyi bir doğal tedavidir. İçindeki antioksidanlar bakterileri öldürür. Bu nedenle etkili bir topikal tedavi için dilimlenmiş sarımsak dişlerini sivilcelerin üzerine sürün.
  • Soğuk algınlığını önler ve tedavi eder: Antioksidanlarla dolu olan sarımsağı her gün yerseniz bağışıklık sisteminiz güçlenir. Eğer soğuk algınlığına yakalandıysanız sarımsak çayı içmeyi deneyin. Doğranmış ya da kıyılmış sarımsakları birkaç dakika sıcak suda bekletin ve sonra süzgeçten geçirip için.
  • Elinize batan kıymığı çıkarabilirsiniz: Kıymığın üzerine bir dilim sarımsak yerleştirin ve parmağınızı bandajla sarın.
  • Sivrisinekleri kendinizden uzak tutun: Bilim adamları bunun nedenini bilmemesine rağmen, sivrisinekler sarımsağı sevmiyor. Hindistan`da yapılan bir araştırmaya göre, kollarına ve bacaklarına sarımsaklı bir karışım süren insanları sivrisineklerin rahatsız etmedikleri görüldü. Vazelin, sarımsak yağı ve balmumuyla yapılan bir solüsyon hazırlayıp siz de sürebilirsiniz.
  • Bitkilerinizi koruyun: Bahçe zararlıları sarımsağı sevmez, bu nedenle sarımsak, mineral yağ ve sıvı sabun kullanarak doğal bir tarım ilacı yapabilirsiniz. Bunu sprey şişesine dökün ve zararlı böcekleri uzak tutmak için bitkilerinize püskürtün.
  • Dünyada Angelina Jolie’nin zayıflama yöntemi olarak bilinen ‘sarımsak çayı’ Türk ünlülerin de gözdesi haline geldi. Banu Zorlu, Bengü ve Fahriye Evcen Sarımsak Çayının müdavimi oldu…

sarimsak-cayiZayıflamanın beyinde başladığını ve ağızda devam ettiğini belirten Ender Saraç, zayıflama sürecini hızlandırmak isteyenlere ise sabah-akşam sarımsak çayı içmelerini öneriyor. Dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jolie’nin tam 11 kilo vermesini sağlayan bu çayı, Türk insanın beslenme alışkanlıklarına göre yeniden yorumlayan Saraç, bu çayın nasıl yapıldığını şöyle anlatıyor:
“2 bardak suyun içine 4-5 adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya 4-5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun. Yaklaşık 6 dakika kadar kaynatın. Daha sonra karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katın. Ilınınca 2 küçük kahve kaşığı bal ekleyin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için. Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edin.”

Böylelikle fazla yağlarınızdan kurtulabilir, sağlıklı olarak zayıflayabilirsiniz.

UYARI: Çayı tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza başvurun. Eğer yüksek oranda tüketilirse alerji ve bağırsak gazına sebep olur.  Ayrıca karaciğer ve böbreklerde de olumsuz etkileri görülebilir.Yüksek miktarda kullanımı ile karaciğer enzimlerini etkilemesiyle sperm hareketliliğini azalttığı söylenmektedir.Aşırı tüketimi kan basıncının aniden ve çok fazla oranda düşmesine neden olarak yaşlılarda felce kadar yol açabileceği için bu yarıyı göz önüne alın







Yazar Hakkında

Bir yanıt bırak